那些优秀的人，到底有多自律？
文/李思圆
前日，我在社交圈中浏览，偶遇昔日同事刘哥所发布的动态，其内容透露出他在新任职的机构短短两年内便实现了职位晋升与薪资上调。
我这位平日里总是显得冷漠的人，竟然意外地对他投以热情的赞许，点了个赞，还附上了点赞的手势。
实际上，那些在职场中能自律到让人赞叹的像刘哥这样的人，无论他们身在何处，都成为了众人争相追捧的热门人物。
彼时我们戏称他为史上最出色的五分钟达人。刘哥每天清晨踏入办公室，总能用短短五分钟时间，将办公桌整理得井井有条；紧接着，他又用五分钟泡制一杯香气四溢的热花茶，以提振精神；最后，再花上五分钟，记录下当天的日程，随后便正式投入到工作中。
无论日理万机，他都会定时驻足窗前，凝望远方五分钟，然后重新投入到紧张的工作中。
每天下班前5分钟，他还会把当天的工作简单地写个小总结。
我们通常安排两个小时的午休时间，他则会花费一个小时用餐并散步，接着用半小时浏览当天的财经资讯和行业期刊，最后半小时则会在沙发上稍作休息。即便是炎热的天气或是毫无睡意的情况下，他也会选择闭上眼睛，放松身心。
在日常工作里，每当遇到挑战，他都会倾尽全力去探索各种可能的解决途径。无论是取得胜利还是遭遇挫折，他都会主动记录下工作日志，并且每周都会对日志内容进行回顾。在反思错误中寻求改进，在成就面前总结成功之道。
即便有人心怀嫉妒地宣称这只是表面文章，我本人也持有相似看法，认为这些举动并无特殊之处。然而，将那些看似微不足道的5分钟持之以恒地坚持下来，实则是一项了不起的成就。
工作年限越长，许多人愈发变得懈怠，不仅专业技能未见提升，收入增长也不明显，而且长期久坐和过度使用电脑还导致了一系列职业病。
刘哥这类极具自律精神的人，他们的个人成长速度与工作年限相匹配，并且他们的身体状况依然保持着入职初期的良好状态。
在职场上，那些自律性较强的人不仅能够出色地完成工作任务，而且身体状况也非常良好，可谓是双丰收，而且没有任何不良影响。
