包裹：
平装-完美装订
格式：
三十二 开放
页数：
字数：
简单的介绍
受社会环境和家庭教育的影响，女性逐渐被灌输独立自主的理念，这也是现在很多职业女性努力的方向。虽然职场上女性进步的力量越来越大，但女性通常会不自觉地降低对自己的期望，甚至轻易放弃工作和取得更大成功的可能性。作者段芳是昱合女性创始人，专注于女性职业发展和女性幸福感的研究。本书是她多年咨询经验的总结，以7课的形式，从目标、决策、情绪、精力、压力、自信、领导力七个方面系统地总结了职场女性的痛点。内容指导性很强，从如何制定职业目标到如何提升领导力，用实例展现了很多操作细节，能有效指导读者通过成长打造自己的职场竞争力，在人才竞争中脱颖而出。
关于作者
悦踏创始人，领英年度专家，领英职场专栏作家，2021中国创业金鸥奖年度新锐创业者，复旦大学新闻传播学学士。自创业以来，致力于赋能女性充分发挥潜能，帮助女性扫除表达自我的障碍、取得更大成就，让女性在职场或创业中更大程度地实现自我价值与才华，获得外在的财富增长、内在的精神觉醒与精彩的人生。国家标准化技术指导文件《女性创业关键定义与通用标准》审稿专家。曾受邀在《中欧商业评论》、哈佛大学上海教学中心、复旦大学MBA等做分享；曾辅导CNOOD、Meritone等多家知名企业女性成长内训；被网易、搜狐等多家主流媒体报道； 在领英平台上的分享让数以万计的女性受益。
图书目录
第一课：女性目标
1.1 愿景清单：3 种方法助你找到人生清晰愿景
1.2 职业设计：4条职业曲线帮你找到你一生中真正想做的事情
1.3 高维认知：要想生活好，要看清生活的本质
1.4 人生策略：建立长期、中期、短期人生目标规划
思考与实践：个人成长规划蓝图
第二课：女性的平衡
2.1 定义平衡：进入工作与生活融合的时代
2.2 平衡轮：我们可以拥有一切
2.3 时间管理：如何让每一天都有意义？
2.4 灵魂地图：走在自己的时区，过自己的生活
反思与练习：设计完美的一天
第三课：女性的情感
3.1 直面情绪：解决情绪的关键是找到根源
3.2 情感自由：情绪畅通，别做“完美女人”
3.3 人格成熟度：如何认识自己、体谅他人？
3.4 情绪管理：情绪化女人与理性女人不同的情绪管理方法
思考与实践：情绪管理自我评估表
第四课：女性自信
4.1 底层逻辑：女性的自信从何而来？
4.2 重建自信：迈出第一步，成为闪亮的自己
4.3 核心思维：三种自信思维，展现女性力量
4.4 增强自信：4 个日常行动释放女性潜能
思考与实践：自信量表
第五课：女性的决策
5.1 决策评估：4 种工具和 2 种表格助您做出明智决策
5.2 评估形势：30 至 40 岁的职业母亲应该发展自己的事业还是进行职业转型？
5.3 战略选择：职业经理人/自由职业者/创业者，哪一个更适合我？
5.4 价值优化：先提升能力还是明确志向？如何才能有效提升自己？思考与实践：个人决策风格识别表
第六课：女性领导力
6.1 明确你的风格：成为你想成为的领导者
6.2 发掘优势：构建领导思维、盘点优势、完成职业转型
6.3 现实挑战：高成就女性面临的五大挑战及应对策略
6.4 赢得成功：女性如何培养卓越领导力？
思考与实践：领导优势与个人挑战自我分析
第七课：女性突围
7.1 调节压力：正确调节职场压力，释放压力
7.2 突围策略：职场女性突破自我的实用方法论
7.3 英雄之旅：让你的人生成为一部高分电影
7.4 持续进化：生命持续进化的三个层级
思考与实践：绘制人生地图
