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弗兰克尔的集中营经历与意义疗法:超越痛苦,寻找生活的意义

来源:网络整理 时间:2024-08-11 作者:当涂招聘 浏览量:

弗兰克尔是20世纪著名的心理学家。纳粹时期,作为犹太人,他全家被关进奥斯维辛集中营,父母、妻子、弟弟都在毒气室里死去,只有他和妹妹活了下来。弗兰克尔不仅克服了炼狱般的痛苦,还将自己的经历与学术相结合,创立了意义疗法,帮助人们在绝境中找到重生的意义。

本书第一部分记述了弗兰克尔在集中营的经历,第二部分阐述了他的“意义疗法”。本书不仅适合心理学爱好者,也适合那些面临挑战、希望找到生命意义的人们。

8.李开复:做最好的自己

推荐理由

这本书由谷歌中国总裁李开复撰写,用近百个真实案例,阐述了如何利用“成功同心圆”定律选择自己的价值观,如何运用自己的智慧,“选择做一个融汇中西文化的国际化人才”,并最终阐释“成功就是做最好的自己”。这些案例中,既有李开复本人的成功故事,也有失败的故事,也有比尔盖茨等杰出人物的故事。

书中说:“每个人都有自己的优势和潜力,在多元化的成功模式中,只要主动选择,每个人都有成功的机会。”只有成为最好的自己,才能不断超越自己,取得成功。

9.俞敏洪的人生如一潭清水

推荐理由

本书是新东方创始人俞敏洪的演讲集锦,收录了他在2000年至2010年间的十余场演讲。俞敏洪在演讲中与青年学子们讲述了正确的求学之路、走向成功的正确态度、做人做事的经验、创业的利与弊,并就一系列求学、就业等问题为当代中国大学生献计献策,指导他们如何端正心态、合理规划人生。

生活就像一池清水,无论经历多少苦涩,我们都不应该变得胆怯,胆怯会成为封闭我们生活的堤坝,让我们的内心失去对自由的向往。只要我们不封闭自己,勇敢前行,没有什么能阻挡我们对自由的向往,没有什么能阻挡我们对美好生活的追求,没有什么能阻挡我们游历天涯海角的梦想……

10.卡内基的人性弱点

推荐理由

《如何赢得朋友和影响他人》是戴尔·卡耐基写的一本书,主要讲人际关系,比如沟通策略和生活态度。第一版出版于1936年,多年来一直畅销不衰。《如何赢得朋友和影响他人》是人类历史上最畅销的励志经典,出版后立即受到读者的欢迎,成为西方世界最经久不衰的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出了困境,有的还成为了受世人敬仰的杰出人物。只要你继续学习这本书,我相信你也可以发现自己无限的潜力,创造出辉煌的人生。

读书可以陶冶情操,使自己温文儒雅,具有书生风度;读万卷书可以提高文采,文笔可以犀利;读古书,反复研读,细细品味,深思熟虑,便可领悟其中道理;读书可以提高领悟能力,只要用心去读,深思熟虑,便可领悟其中道理;读书可以积攒学识,君子以学聚才智。要想做一个有诗情画意、文采飞扬的人,就要多读书。

80本必读励志书籍 3

NO1.《谁动了我的奶酪》

斯宾塞·约翰逊

医学博士

他是世界著名的思想领袖、演说家和畅销书作家。他的许多想法帮助成千上万的人发现了生活中的简单真理,使他们的生活更健康、更成功、更轻松。他被认为是提出简单有效解决复杂问题的最佳专家。他是多本畅销书的作者或合著者。他的著作《谁动了我的奶酪》提供了一种应对变化的绝妙方法。

NO2.《给加西亚送信》

艾伯特·哈伯德

著名出版商和作家

一个通过主动性走向卓越的成功典范,全球销量超过8亿册!一个传承百年的管理哲学和工作方法。一个关于送信的传奇故事,蕴含着企业成功与个人发展双赢的真谛。英雄故事揭示了一个成功的典范,故事中的英雄就是给加西亚送信的人。如今,每家公司都在呼唤“能给加西亚送信的人”。成为给加西亚送信的人、找到给加西亚送信的人、重用给加西亚送信的人,已经成为当今职场的主旋律。这本书堪称成功的圣经。

NO3《如何停止忧虑,开始新生活》

卡内基

现代成人教育之父

这些书帮助我摆脱了生活中的迷茫,戒掉了四年的网络游戏瘾,树立了人生目标,保持了积极的态度,当然也大大提高了我的英语水平。虽然我还没有取得真正的事业成功,但我相信成功对我来说只是时间问题。我希望它们也能激励那些追随我的人。

NO4.《唤醒心中的巨人》

安东尼·罗宾斯

全球首位潜能开发大师

醒醒吧!掌控你的人生!安东尼·罗宾斯是世界顶级的励志大师。在这本书中,你将与这位大师分享独特而强大的课程,唤醒你心中沉睡的巨人。他是控制心理变化的公认专家。在这本书中,他提供了一个基本的循序渐进的课程,让你形成一个控制情绪和财务困难的程序,并通过鼓舞人心的有趣轶事、例子和循序渐进的坚实策略获得像巨人一样辉煌的人生,帮助你发现你真正的目的,掌控你的生活,激发你掌控命运的能力。

5.阿甘正传

温斯顿·格鲁姆

美国著名编剧、作家

由于这本书被改编成电影《阿甘正传》,相信大家都不陌生。根据原著改编的同名电影在1995年第67届奥斯卡金像奖上获得了最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳改编剧本、最佳剪辑、最佳视觉效果等六项大奖。电影改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。我们每个人心中都有一个阿甘。原著和电影有很多不同之处,但原著更真实、更感人。

NO6.《士兵突击》

兰小龙

专业编剧

这本书在大陆出版后,引起了一股“兵人热”,许三多和七钢的那句“永不放弃,永不抛弃”,让曾经脆弱的我们,感受到了力量,从连队里的负担,到老兵王,许三多让我们看到了普通人坚忍不拔的伟大。

NO7.“坚守梦想”

叶楠

编剧

这本书对一些读者来说可能比较陌生,这是第一部关于中国西部支教的纪录片。作者2006年作为一名大学生来到被联合国称为“最不适合人类生存的地方”的宁夏西海固,参加为期一年的支教工作。旨在向大家讲述他所看到和经历的西部,讲述一群孩子在黄土高原上为追寻理想而奋斗的故事,讲述西北腹地每天发生的平静而悲壮的故事。书中的一切都真实而又真实。相信看过这部支教纪录片的人,都会被它朴实的语言感动得热泪盈眶。走向成熟的第一步,就是珍惜当下,珍惜身边的人。

第 8 号 心灵鸡汤

杰克·坎菲尔德和马克·汉森都是美国励志演说家,他们帮助了数百万人找到勇气。他们共同出版了《心灵鸡汤》,这本书为他们赢得了“纽约时报第一畅销书作家”的称号,受到全球读者的热烈欢迎。他们的作品被翻译成几十种语言。他们的作品包括《心灵鸡汤》1-6集、《心灵鸡汤-激励女性》、《心灵鸡汤-致全世界的爱人》和《心灵鸡汤-家庭记录》。

9.《平凡的世界》

路遥

作家

这是中国作家路遥一生的代表作,虽然路遥先生后来因癌症去世,但是这部小说却激励了中国很多的年轻人。

NO10.《肖申克的救赎》

史蒂芬·埃德温·金

作家、电影导演、制片人、演员

本书是斯蒂芬·金最为人津津乐道的代表作,收录了他的四部中篇小说,英文版一经推出便荣登《纽约时报》畅销书排行榜,当年在全美销售28万册。目前本书已被翻译成31种语言,并创下了其中收录的四部小说有三部被改编成卖座电影的纪录,其中最著名的便是获得七项奥斯卡提名、被誉为影史上最完美的电影《肖申克的救赎》(又译《肖申克的救赎》)。这部小说展现了斯蒂芬·金在其擅长的惊悚类型之外的非凡功力。书中的另外两部小说《学徒》和《尸体》在被拍成电影后也获得了极佳的口碑。其中《尸体》还被认为是斯蒂芬·金最具自传性的作品。

80本必读励志书籍 4

1寻找生命的意义

维克多·弗兰克尔 (作者)

弗兰克是20世纪著名的心理学家。纳粹时期,作为犹太人,他全家被关押在奥斯维辛集中营,父母、妻子、弟弟都在毒气室里死去,只有他和妹妹活了下来。本书前半部分讲述了弗兰克在集中营的经历,后半部分讲解了他的“意义疗法”。本书不仅适合心理学爱好者,也适合那些面临挑战、希望找到生命意义的人。

2.拖延症的心理学

Jane Bock 和 Lenora Yuan(作者)

你想改掉拖延症吗?这两位加州心理学家在治疗拖延症患者的实践中,抓住了拖延症的根本原因。这本书可以帮助读者减少拖延症,更加享受生活。

3.梦的解析

弗洛伊德 (作者)

它被誉为精神分析学的第一部巨作,通过对梦的科学探索和解析,打破了人类千百年来对于梦的无知、迷信和神秘,同时揭示了影响人们思想和行为的潜意识。

4. 如何阅读一本书

莫蒂默·J·阿德勒 / 查尔斯·范多伦 (作者)

不懂阅读或刚开始探索阅读的人,通过阅读本书可以避免不必要的错误;有一定阅读经验的人,通过阅读本书可以得到更深刻的领悟和理解。本书介绍了三个阅读层次,并对每个层次都提供了详细的指导,是一本非常实用的阅读手册。

5.影响力

罗伯特·西奥迪尼 (作者)

政客利用影响力赢得选举,商人利用影响力销售商品,推销员利用影响力引诱你交出钱财。甚至你的朋友和家人也在不知不觉中对你施加影响力。但是,为什么当请求以不同的方式提出时,你的反应会从消极抵制转变为积极合作?

6.《红楼梦》

曹雪芹 (作者)

如果说每个西方人心中都有一个哈姆雷特,那么每个中国人心中都有自己的贾宝玉、林黛玉、薛宝钗。本书以宝玉、黛玉的爱情悲剧为主线,展开了一个复杂宏大的封建家族世界。远不止如此,儒家、道家、佛家的思想都在这里体现。史学家、文学家、哲学家都在书中看到了自己想看到的东西。

7. 设计心理学

唐纳德·A·诺曼(作者)

这本书是对产品设计有兴趣的同学必读的书籍。Norman博士在这本书中强调以用户为中心的设计理念,提醒消费者选择的物品必须方便、易用、易懂。他希望设计师在注重设计美观度的同时,不要忽略设计中的一些必要因素,因为对于产品设计来说,安全性和可用性永远是竞争的关键。

8.《小王子》

安托万·德·圣埃克苏佩里 (作者)

圣埃克苏佩里是一位传奇飞行员,他的书中以飞行员为叙述者,讲述了小王子从自己的星球出发前往地球的历险故事。小王子以童真的眼光,看到了成年人的空虚、盲目和愚昧,记录了人类孤独、无根的流浪命运。

9.战略思维

Avinash K. Dixit / Barry J. Nailbov(作者)

耶鲁大学奈尔博夫教授和普林斯顿大学迪克西特教授合著的这本书,用许多生动的例子,向没有经济学基础的读者展示了博弈论中的战略思维原理。生活是一个永无止境的决策过程。这本书不仅适合对博弈论感兴趣的学生,也适合所有想让生活决策更有条理的学生。

10.无价之宝

威廉·庞德斯通(作者)

为什么免费的巧克力会让我们疯狂?为什么百老汇剧院里越贵的座位卖得越好?为什么100万美元能给我们带来400万美元两倍的快乐?为什么谈判时我们要先出价,为什么要开出高价?威廉·庞德斯通告诉我们答案:价格只是一种集体幻觉。如果你想了解价格的秘密,就读这本书吧!

80本必读励志书籍 5

1.《了不起的盖茨比》

[美] 菲茨杰拉德 / 豆瓣评分:8.5

《了不起的盖茨比》、《卡拉马佐夫兄弟》和《漫长的告别》是我生命中(作为读者和作家)不可或缺的小说。如果只能选一本,我会毫不犹豫地选择《了不起的盖茨比》。

2. 漫长的告别

作者:[美]雷蒙德·钱德勒 / 豆瓣评分:8.1

毫无疑问,《漫长的告别》是一部完美的杰作。它极其出色。如果允许我使用夸张的说法,它几乎就像梦境一样。

3.卡拉马佐夫兄弟

作者:费奥多尔·陀思妥耶夫斯基 / 豆瓣评分:9.2

作为一名作家的最终目标是写出一部像陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》那样的作品。

4. 漫长的痕迹

作者:[英]石黑一雄/豆瓣评分:8.3

至今为止,我阅读石黑一雄的作品从来没有感到过失望或不满意。

5. 孤独及其后果

作者:[美]保罗·奥斯特 / 豆瓣评分:8.3

能够见到保罗·奥斯特是我一生的荣幸。

6. 不过,它很美

作者:(英国)Jeff Dell / 豆瓣评分:8.6

作为一名翻译,我很幸运能有幸发现在日本还鲜为人知的作家。

7.塞勒姆镇

作者:[美]斯蒂芬·金 / 豆瓣评分:7.6

从金的第二部作品《塞勒姆镇》开始,我开始将他与许多其他恐怖小说家区分开来。

8.《麦田里的守望者》

作者:[美]JD塞林格/豆瓣评分:7.9

拥有几部优秀经典的译本并没有什么不好……拥有几部优质译本,经过多方面的积累,原文自然而然地浮现出来,是最理想的翻译形式。我想《麦田守望者》已经进入了这种“经典”的范畴。

9.城堡

作者:【奥地利】卡夫卡/豆瓣评分:8.5

卡夫卡是我一生中最喜欢的作家之一。我第一次读卡夫卡的《城堡》是在我15岁的时候。这是一部令人惊叹的经典之作,深深地触动了我。卡夫卡在书中描绘的世界既真实又虚幻,把我的心灵和灵魂同时分裂成两部分。

10. 雷蒙德·卡佛短篇小说选

作者:[美]雷蒙德·卡佛 / 豆瓣评分:8.5

卡佛一生都在拼命坚持写卡佛的故事。因为他拯救了自己一点,我们也会得到一点拯救(大多数情况下)。这大概也是卡佛的作品至今仍受到世界各地作家的热烈追捧的原因之一。

80本必读励志书籍 6

1.“毕业后的五年决定你的一生”

30岁致富的黄金法则,人生规划的绝佳典范——“毕业5年决定你的一生”,毕业5年的成长是一场职业进化,将影响你未来20年,甚至一生的命运!

2.“5分钟缓解压力”

随着人们工作、生活压力的不断增大,社会竞争的不断加剧,心理问题已经成为重大的社会问题,影响着每个人的生活质量,也影响着企业的工作氛围和工作效率。

职场励志日剧_日本职场励志电影_职场励志电影排行榜前十名

3. 我的第一个工作场所颜色

读懂色彩,知晓性格,聪明女人用色彩轻松应对世界。从日本软银到顶级色彩专业品牌Pantone,枝口玲希的色彩理论洞见深刻,充满智慧,为职场女性打造色彩的半边天!提出全方位“读色”技巧,深入解析12种主流色彩,28种常见场合实战方案。交友、恋爱、人际关系、谈判技巧,都能用色彩轻松解决!《我的职场色彩第一本》或许,在职场中,我们无法改变习惯,无法改变自己的性格,但我们可以用色彩让自己焕然一新,给上司、同事留下深刻印象。赶紧抛弃那些保守的观念,更不要提那些深不可测的职场心理幻想。改变,现在就开始。

4.“一句一句,就能奏效”

想要成为职场红人,会表达是关键一步。说话好,人人都喜欢你;说话不好,分分钟被打入“冷宫”。听资深“说话达人”宋春桃讲表达那些事儿。从敢说话到会说话,克服恐惧,突破心理障碍,展现自己的说服力,成为圆滑、受欢迎的职场红人。

5. 职业路线图

这是国内第一本以职场资深人力资源总监视角的实战著作,书中处处可见作者的亲身经历案例,可读性极强;资深HR的精彩点评更是让人大饱眼福。

6.《老板最需要的员工》

它是一本帮助读者寻找职业岗位的手册,从员工的实际情况出发,教读者如何获得岗位,如何一步步成长,成为老板最需要的员工。

7.《Boss喂食手册》

我介绍一个你绝对想不到的方法——像养宠物一样养你的老板!当你的老板听你的,你说的都听,或者你总能利用老板达到自己的目的时,那你就是老板的主人了!

8. 带着感恩去工作

阐述了怀着感恩之心工作的道理,事实证明,你对工作越怀着感恩之心,就越容易受到公司的欢迎、老板的青睐,也越容易获得成功晋升的机会。

9.“把心比作薪水”

剖析了员工应有的七颗心:责任心、主人心、学习心、成果心、忠诚心、感恩心、合作心,从企业员工互动的角度,触及心灵最深处的角落,诠释了“比心比薪”的真谛。

10.围城堡垒

《围城》是钱钟书的一部小说,堪称中国现当代小说的经典。小说描写了抗战初期的一群知识分子,生动地反映了国家特定时期一个特殊群体的行为、伦理、困惑,从另一个角度描述了当时的场景和氛围。虽然有特定的历史背景,但这部小说只是揭露了这群人的弱点,至今仍能引起人们的共鸣。

杨绛说:“城里的人想逃离,城外的人想冲进来,无论是婚姻还是事业,大多数人的人生愿望都是如此。”

80本必读励志书籍 7

1. 成长比成功更重要

刘永国际文化出版公司

《成长比成功更重要》是首席中国励志导师刘勇先生为中国父母和青少年撰写的第一本亲子能量读物,文章收录了刘勇在美国纽约留学期间的成名作,在他独具特色的中西合璧的家庭教育中,与孩子畅谈读书、做人、亲情、爱情、友情、处世、职场等。

2. 成功这件小事

水野圭也中国工商联合出版社

《成功是一件小事》通过印度“象头神”与年轻上班族的互动故事,教你29件可以在29天内改变命运的神奇小事。这些看似微不足道的小事,其实蕴含着深刻的哲理和巧妙的逻辑,是真正“改变”自己、走向成功的关键。

3.“年轻的时候,你可以一无所有”

薛勇 长江文艺出版社

这绝不是一本讨好年轻人的书,也不是一厢情愿的鼓舞人心的说教,只是以客观冷静的视角,点出年轻人巨大的精神压力和困惑的本质,让那些盲目自怨自艾的年轻人觉醒,击碎他们极端的价值观,让他们愤怒过后,幡然醒悟、改变。

4. 即便失败,你的孤独也是光荣的

刘彤 中信出版社

《你的孤独,虽败犹荣》围绕着人们最能产生共鸣的话题:孤独,用33个真实感人的故事,讲述了33种直击心灵的不同孤独,用最温暖的文字告诉大家:孤独不是失败,是和自己对话的最好时机。希望你比别人更少害怕孤独,希望你以后说起这件事时,自己也会感动。

5.“梦想在青春”

俞敏洪群言出版社

如果你和50岁的俞敏洪一样,心中还有梦想,请拿起这本为追梦人写的书,认真读一读,让这本书给你前行的勇气和力量。青春与年龄无关,只要有梦想,就有青春,青春意味着对未来的坚信。生命永不停歇,奋斗永不止息!

6.《高中三年,我的奋斗,我的梦想》

云峰长江文艺出版社

这是一本献给所有高中生的高考励志书。《高中三年,我的奋斗,我的梦想》独家收录了9位全国高考状元的成功故事和经验,以及北大博士、青少年励志专家、云峰分享的核心教育理念。

7.“聪明人的愚蠢工作”

邱希燕北京联合出版公司

《聪明人的傻功夫》将为你讲述优等生镜头背后的故事。优等生的成绩是靠学习得来的,而“酷”、“萌”的气质是靠培养出来的。优等生一天只有24小时,会哭、会困、会迷失方向,他们释放小宇宙的方式,无非是拥有更有效的方法和更傻的坚持。

8.《哈佛凌晨四点半:高中实践版》

魏秀英北京时代中文书店

《哈佛凌晨四点半高中实用版》是一本青少年励志读物,是《哈佛凌晨四点半》的升级实用版,也是初中生实用版的姊妹篇。结合高中生的实际学习生活,从挖掘潜能、学会时间管理、管理情绪、培养领导素质、学会质疑等方面,教会高中生一些基本的、必备的素质。培养高中生的“哈佛性格”,让更多的高中生拥有成功的素质,避免将视野局限在高考独特的成功道路上,给自己更多的可能性。是一本非常实用的励志读物。

9. 年轻时要对自己严格一点

李建谷物选出版社

《年轻时要狠狠对自己》不仅是一本年轻人的就业指南,更是一本人生成功的指南。书中记录了作者——国内知名的实战型职业规划师,对千万年轻人成功与失败的总结与激励。“狠”是成功的自我认知,是迷茫的良药,是拒绝各种犹豫与失败的良药。人生之初“狠”对自己,用理性、规划来管理自己,人生的成功就会更近一步!

10.学会独立思考

张志 黄鑫 九洲出版社

《学会独立思考》的两位作者张志和黄欣都是有着丰富教学经验的高校教师,多年的教学生涯让他们感触颇多。很多大学生不知道什么是批判性思维,不知道如何提出正确的问题,不知道如何阅读教材……这是因为他们缺乏基本的独立思考能力。鉴于此,作者将自己的亲身经历与学生自身的问题相结合,教他们如何打破思维的局限,克服思维的障碍,学会创造性地、批判性地思考问题。

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