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情绪平衡与心灵成长:从心开始的自我治疗与幸福选择

来源:网络整理 时间:2024-11-24 作者:当涂招聘 浏览量:

NO.1“改变从心开始”

幸福是一种选择,情感平衡是一种能力。这本书谈论情绪的释放、平衡和治疗。这是关于自我治疗的最实用、最直接的书籍之一。

我们自己有责任创造内心的平静,没有其他人可以为我们实现这一点。在生活中创造内心平静与和谐的唯一方法就是让自己更接近自己的灵魂。

最初这可能需要投入一些时间和精力,但请记住:你对自己投入的越多,回报就会越高。通过每天花十五到二十分钟持续练习情绪平衡技巧,你的生活将变得更轻松、更平衡,你将开始吸引不同类型的人和新情况。

NO.2《肖申克的救赎》

同名电影因这本书而闻名。本书是史蒂芬·金最受关注的杰出代表作,其中包括他的四篇中篇小说。其中最著名的是《肖申克的救赎》(又译《1995》),该片曾获得奥斯卡七项提名,被誉为电影史上最完美的影片。这部小说展现了斯蒂芬·金超越他所擅长的惊悚类型的非凡技巧。一部不容错过、爱不释手的佳作,带你体验四季更迭般的人性绝望与希望之旅。 2015年经典职场励志小说推荐 2015年经典职场励志小说推荐。

NO.3〈杜拉拉升职记〉

中国白领必读的职场实践小说。

大多数人都想谋生。他们不仅要谋生,还要过上好日子。

在谋生方面,有些人适合自己当老板,而更多人则靠打工谋生。事实上,自己当老板就意味着为自己工作。你可以把这本纯属虚构的小说当作消遣,也可以将其作为经验分享等职场实用手册。

小说的主人公杜拉拉是中产阶级的典型代表。她没有背景,受过良好教育,走正规道路,通过个人奋斗获得成功。对于大多数人来说,她的故事比比尔·盖茨的故事更值得参考。

也许你做了很多工作,但你的老板不喜欢你,也许你的下属能力不是很强,但脾气不好,也许你的同事嫉妒,居心不良,也许你的客户不值钱。多达25万元——你想要出色地完成任务,就必须想办法对付它们。

你可以把这本纯属虚构的小说当作消遣,也可以将其作为经验分享等职场实用手册。小说的主人公杜朝阳是中产阶级的典型代表。她没有背景,受过良好教育,通过个人奋斗取得成功。小说中,拉拉在外企的经历跨越了八年。拉拉从一名简单的销售助理成长为一名专业、能干的人力资源经理。她见证了职场的各种变化,经历了各种职场考验。

对于大多数人来说,她的故事比比尔·盖茨的更值得借鉴!

NO.4〈做最好的自己〉

本书由谷歌中国区总裁李开复创作。它用近百个真实案例讲述了如何运用“成功同心圆”法则来选择自己的价值观,如何用自己的智慧“选择做一个中西合璧的人”。 《国际人才》最后指出“成功就是成为最好的自己。”这些案例中有李开复自己的成功和失败,也有比尔·盖茨等名人的故事。

几年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献和事业成就,还有他对年轻一代的热情、热爱和奉献。

——宋健(中华人民共和国前国务委员)

我们一直在寻找具有出色技术能力、领导能力、热爱中国、深刻理解谷歌价值观(尤其是正直和正直)的特殊人才。我们很幸运能够在李开复身上发现这些优秀的品质。

——谢尔盖·布林、拉里·佩奇(美国谷歌联合创始人)

当我第一次回到美国苹果时,有人说李开复是我怀念过的最好的技术天才。于是,我打电话给海福,告诉他只要他愿意,苹果就会欢迎他回来。

——史蒂夫·乔布斯(美国苹果公司总裁)

李开复是我见过的最热衷于推动中国教育体系发展的人。他的激情和卓越的远见,正是中国走向世界前列、成为世界强国所需要的。

——郭鹤年(马来西亚嘉里集团、香格里拉控股有限公司董事长)

李开复是少数精通中美文化的人之一。他深受政府、媒体、特别是中国学生的尊敬。他将在中国即将崛起的过程中发挥重要作用。

——约翰·桑顿(高盛前总裁)

NO.5《内心之光探索》

我第一次看到这本杂志是通过新浪的推荐,后来豆瓣上也有很多人推荐。读完之后,我觉得这本多媒体杂志的价值以及这一系列杂志未来所带来的力量不是用六块钱来评价的。这是一本有用的杂志,可以帮助你,是一套精神成长和心理健康的工具,一张通往未来的地图。

便宜的是它不是纸做的,节省了大量的流通成本。非纸质媒体的另一个优点是可以包含纸质媒体所不能的声音、视频、动画等,展现丰富的立体内容。这些内容的呈现方式非常有创意、设计精良,读起来相当过瘾。它改变了我之前对电子书的偏见。质量绝非那些免费的拼凑杂志可比。

当然,最值得称赞的还是杂志的内容。新寻寻有着独特的视角、精心的策划和开放的态度。包含生动的采访、发人深省的故事和经历的栏目,从胡因梦到张德芬,从解梦、占星、心理咨询到家庭制度安排,告诉我们,所谓完美的生活并不遥远,但应该是从远处。深入探索自己的内心。

事实上,我们身边有很多秘密和答案,但找到这些未来的答案需要一些工具和手册。如果你想踏上身心灵成长之路,或者想打开这个领域的各种窗户,没有什么比从《InnerLight》开始更合适的了!

NO.6《炼金术士》

本书还被译为《牧童的奇幻之旅》。西方评论家称赞这本书是影响读者一生的现代经典。我们每个人都会在故事中找到自己吗?

一个西班牙牧童连续两次梦见他能在金字塔附近找到宝藏。为了追寻这个梦想,他卖掉了羊,来到非洲,穿越撒哈拉沙漠,一路上遇到了许多冒险和艰辛。

后来,在一位能点铅成金的炼金术士的指导和帮助下,他终于看到了金字塔。虽然他没有找到宝藏,但他却知道了宝藏真正隐藏的地方。

我们拥有的每一个梦想,我们需要追求的每一个未来,都需要经历艰辛的过程。如果你真有勇气、有智慧、有毅力,那就来接受考验吧。

NO.7〈蜜与尘〉

结合美食、冒险和治愈的精神之旅。作者皮尔斯·莫尔·艾德 (Piers More Ed) 在青年时期遭遇了一场严重的交通事故。为了摆脱内心的压抑,他选择了一种独特的方式;去寻找最美的蜂蜜,在大自然深处的甜香中。获得新的生命。

他去过世界著名的养蜂地点。他品尝了黎巴嫩果仁蜜饼的无与伦比的美味,目睹了叙利亚陶缸养蜂的奥秘,目睹了尼泊尔古朗人在悬崖上寻找野蜂蜜。当斯里兰卡维达人在原始丛林中寻找蜂蜜时,勇敢地体验他们的智慧。他一次次遇到蜂蜜,逐渐接受了最原始的生活。另一方面,现代工业的发展使蜜蜂采集花蜜变得困难,古老的采集花蜜的方式濒临灭绝。这一切都表明,在现代化的进程中,我们已经逐渐远离了最真实的生活。

《蜜蜂与尘埃》也是作者一次身心康复、重新找到自己在世界上的位置的旅程。充满了深刻的思考和敏锐的洞察力。

NO.8〈人迹罕至的路〉

这本书连续二十年上榜推荐,是一本具有心理治疗和人生启发双重功能的良药。 2015经典职场励志小说推荐励志故事。

书一开始就告诉我们,人生充满艰辛,人生是一段艰辛的旅程,心智成熟的路途相当漫长。但他并没有让我们感到害怕。相反,他带领我们经历了一系列艰难甚至痛苦的转变,最终达到了更高的认识自我的境界。

当我们把生活或生活中的困难甚至苦难常态化时,我们会变得出奇的乐观,而这条路其实是一条少有人走的路。然而,我们脚踏实地地认识到,冬天就是冬天,所以我们该做的就做吧。

NO.9〈遇见未知的自我都市身心修行课程〉

前面提到的《内心之光探寻》包含了对本书作者张德芬的专访,其中包含了她曲折的内心探索之旅。当然,还有前王牌主播的美照——心灵之美可以映射到外表。张德芬的一些书可以让我们以简单通俗的方式开启修心之路。

这本书里有一句话很好,呼应了我长期以来的信念——“亲爱的,除了你自己,外面没有别人。”生命来去无踪,不可预测,难以捉摸。无论你正处于奋力拼搏的快跑阶段,还是因生活变迁而放慢脚步的彷徨时刻,亦或是看尽绚丽山河又归于平淡的彷徨时刻,面对欢乐与欢乐之中悲伤之中,只有保持观心、感恩一切福报的态度,一切事物的真相才会自然而然地还原、显露出来。

NO.10〈秘密〉

你手中的,是一个天大的秘密……一个只有世界上1%的人知道的惊天秘密,历史上首次被揭露。

这个沉寂了数千年的秘密,所有最伟大的科学家、思想家、企业家成功的终极秘密已经彻底揭晓! - 看完这篇你一定会说,kao,你骗谁呢?你不就是想卖书吗?

但这确实是一本伟大的心灵励志书。本书作者朗达·伯恩 (Rhonda Byrne) 是一名澳大利亚电视工作者。有一年,父亲突然去世,她的工作遇到瓶颈,家庭关系也陷入僵局。就在她的人生跌入谷底,人生即将崩溃的时候,她意外发现了一个百年秘密。古书中的秘密。这些秘密自古以来就存在于各种口述历史、文学、宗教和哲学中。它们也隐藏在人与世界的各个层面的互动之中。每个人都有他或她不知道的能量。作者还发现,当今许多最优秀的人已经知道并使用这个秘密。因此,笔者不禁疑惑:“为什么不是所有人都知道呢?”

是啊,这么好的事情,为什么大家不知道呢?

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