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大年初一的晚上，我专门去看了一场贾玲的新电影《热辣滚烫》。
这部电影除了带给人震撼之外，还充满了满满的感动。它不仅仅是一部普通的影片，而是一首励志的赞歌。它讲述了关于坚持、勇气以及追梦的故事。
贾玲这个名字，在我心里以往是和喜剧、幽默紧密联系在一起的。然而，在这部电影里，她把我的认知完全给颠覆了。
苗条的身形下，她展现出了更加耀眼的坚持与热情。
在电影《热辣滚烫》里，贾玲所饰演的是大学毕业后的主人公乐莹。她自我封闭，远离着社会。
拳击运动以及“你只能活一次”这句激励，让乐莹决定改变自己的人生轨迹。她蜕变成了一名女拳击手，并且在赛场上找到了“我是谁”的答案。
乐莹为了塑造角色瘦了 100 斤，贾玲也跟着她一起瘦了 100 斤。
在电影的片尾的彩蛋里面，也完整地记录了贾玲减肥的全过程：
有网友称：瘦了多少并非关键所在。贾玲为使角色能够真实可信，所展现出的那种毅力才是关键的。这种毅力以及她的敬业精神，令人深感钦佩。
不是说瘦就具有某种特定意义，而是要传达坚持所蕴含的意义……如果你能够坚持一下，也许就有可能变得很了不起，然而实际上，坚持本身就已经是很了不起的事情了。
看完电影后，我深受启发。这部电影给了我力量，还为孩子们树立了榜样。它让我们明白，不管遭遇什么样的困难，都得有敢于面对困难的勇气。
01
无论成败，先去做
电影《热辣滚烫》改编自日本影片《百元之恋》。它讲述了一位中年女性决定寻求新生的故事，并且这位中年女性在拳击赛场上找回了自我价值，整个故事十分感人。
贾玲在片中所饰演的乐莹，大学毕业后选择待在家中，过着颓废的生活。她每天都过着懒散的日子，不但与社会脱离了联系，就连自己的亲妹妹都瞧不上她。
贾玲为了诠释这个充满挑战的角色，在银幕上和镜头外都付出了极大的努力。她先是让自己胖成了与社会脱节的“宅女”乐莹，接着又瘦成了敢于站上赛场的拳击手乐莹。
体重的变化不单单是一个数字。它是时间的见证，见证着岁月的流逝。它是坚持和努力的象征，象征着人们在追求健康道路上的付出。它也是告别过去、迎接新生的宣言，宣告着人们对过去的告别和对未来的期待。
贾玲通过自己的行动向我们传递了一个深刻的内涵：要是想改变，那就勇敢地去行动，还要坚持不懈。而眼下最为关键的是，不管结果是成功还是失败，都要行动起来，先去付诸实践。
昨晚，董宇辉在节目《我的春天看我的》中为新年里想成为更好自己的朋友加油打气。此节目是北京卫视春晚的话题节目。
我们都有自己的向往和念想。青春并非只是一种状态，而是一种心态。只要我们有锐意，积极进取，充满好奇，并且不怕失败，那么我们就永远年轻。
迎上去，无论是逆境还是顺境，我们都要迎上去。只有这样，我们才有机会去见证未来。感谢那个在寒冷冬天里握紧拳头的自己吧，因为一个温暖明媚的春天正在你的手心里绽开，我的春天由我掌控。
董宇辉的这篇短篇文章，激励着怀抱梦想的奋斗者，激励着在严冬中坚守、期待春天绽放的努力者，也激励着想在寒假满血复活、在新学期有所精进的学生们。
这个寒假，我强烈建议每一位渴望“进步”的学生。要从调整心态开始，要从激发内在动力开始；要从踏实改正每一道错题开始，要从熟记每一篇古文开始；要从全心全意完成每一科寒假作业开始，要从深入掌握每一个知识点开始。
制定寒假计划，以此来提升时间管理能力；进行查漏补缺，进而提升自我认知能力；从试题中举一反三，以此提升总结归纳能力。不管最终结果怎样，只要去做就可以了。
02
找到梦想，找到价值感
贾玲的瘦身之旅不只是为了追求苗条的身材。她是因为对拳击梦想有着执着的追求，所以才开始了瘦身之旅。
她在采访中曾透露，自己最喜欢的拳击运动员是张伟丽。她还梦想着有朝一日能够练就和张伟丽相似的身手。
贾玲期望，每个人都能借助这部电影懂得爱自己，懂得爱生活，懂得坚守自己的梦想。为了梦想而拼搏、而坚持，只要坚持过、努力过且不放弃，那就是胜利了。
电影里的乐莹在职场中进行过奋力的拼搏。然而，失业这件事给她带来了打击，使她失去了前进的方向。她没有及时去寻找新的工作机会，于是渐渐地陷入了一种总是宅在家中的恶性循环之中。
她对出门的恐惧在不断加深，于是越发选择逃避。最终，她陷入了一种混吃等死的状态，开始自暴自弃，好像再也无法找回曾经的斗志和希望了。
这和一个孩子变成差生的过程很相似。学生要是在学习中找不到价值感，就容易陷入“空心病”的困境，接着就会丧失学习的内驱力，对周围的评价要么感到麻木，要么感到厌恶，最终陷入学习越来越差的这种恶性循环之中。
拥有梦想，能让孩子浑身充满能量。孩子凭借这些能量，在各个方面都能元气满满。并且，孩子能通过梦想全面提升学识、见识以及核心竞争力。
孩子的梦想很有可能和课内学习没有关系。这没关系。像音乐、绘画、摄影、舞蹈、烹饪、剪辑等任何一项兴趣爱好或生活技能都能被列入梦想清单。梦想的大小并不重要，重要的是孩子在寻找梦想的过程中，能够加深对自我的认知，激发自身的创造力，树立起自信心，并且还能在兴趣拓展中培养出平和淡然的心境以及快乐健康的心灵。
梁启超先生在教育子女方面，极为注重培养他们的广泛兴趣爱好。除了让子女进行专业领域的学习外，他还鼓励孩子们去接触音乐、美术等具有娱乐性的学问。他曾经用猛火熬以及慢火炖这两种方式来形容对兴趣爱好的培养。
他将集中精神进行高强度学习比作猛火熬制；把兴趣爱好所起到的作用比作慢火炖煮；只有在慢火炖煮的时候，才能够消化猛火熬制出来的知识。
你会发现，孩子如果拥有梦想和目标感，那么他们在学习上的表现会越来越好。因为，兴趣和梦想通常与学习效果有着很强的关联。
建议学生在行动之前，先进行自我剖析。要明晰自身的能力，知晓自身的兴趣，明确价值观倾向。找到自身的内在动力，也就是那些最能让自己获得价值感的事情。接着，用梦想催动自我发展的动力引擎，调动并激发更大的学习主动性，激发发展潜能。在目标与理想中去寻找和发现未来的确定性。
每个人都有机会改变，就看我们有多大的决心和能否坚持。
想想剧中乐莹有参加拳击比赛的想法。那些申请表上都盖着“不合格”的印章。在春夏秋冬的四季更替中，始终能看到她不停跑步和训练的身影。
心中怀有滚烫的“梦想”，便会全力以赴，一直保持自燃的状态，然后鼓足勇气一气呵成去实现它。
温吞吞东一榔头西一锤子，还真是成不了什么事。
找一件事真正去做成它，才能真正磨练心性。
我很喜欢剧中最后，没有俗套地让主角奇迹般赢得比赛。
一次次被打倒，又一次次爬起，还经历了流血，最终比赛以失败告终，这更凸显出乐莹内心开始变得强大。
最后想说，电影真棒，推荐每一个有梦想的大小孩都去看看。
每个人，都有自己想要过的生活，和想成为的人，
任何时候都不晚。
人生这条路上，不纠结过去，不讲究未来，轻装上阵，勇敢前行。
2024年，让我们开启自己，热辣滚烫的人生
