12 月 1 日有媒体报道，长安福特的一名工程师在杭州的住处跳楼离世。长安福特表示，这名工程师于 2012 年进入该公司，曾先后担任制造工艺工程师以及先期工程师这两个职位，在生前被诊断出患有抑郁症。
职场压力一直是绝大多数人必须正视的问题。工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素会给我们造成一种紧张感，这就是所谓的职场压力。例如，996 工作制的流行会给人带来巨大压力。《中国职场社交报告 2019》指出，职场人一方面被眼前的工作量和业绩压得喘不过气来。另一方面，在自身能力、晋升空间和行业前景等个人发展问题上，也有着长期的焦虑。
工作会带来各种压力，不管是哪方面的因素。真心热爱本职工作且怡然自得的人十分稀少。压力过大或者这种紧张感过于持久，会让人出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍，严重的可导致精神问题。
这位跳楼身亡的工程师，或许是因工作压力过大而采取了极端手段。“工作逼死人”这一情况真的发生了。我们同样背负着工作压力，能想象到那种感受，有害怕、紧张、惶恐、痛苦、疲惫、自卑等，甚至会觉得人生无望。而这些，最终都有可能引发抑郁症。这是因为，抑郁症的主要临床特征，就是显著而持久的心境低落。
抑郁症对人的精神伤害较大，然而因工作引发的抑郁症不能被认定为工伤。从《工伤保险条例》第十四条、十五条所规定的九种情形以及《最高人民法院关于审理工伤保险行政案件若干问题的规定》第四条规定的四种情形来看，工伤所指的是在工作期间（包含上下班途中、工作外派、工作准备等阶段）所受到的伤害，且这种伤害主要是“肉体上的伤害”。
说到底，到现在为止，抑郁症并未被列为工伤。这是由于抑郁症的诱因极为繁多。职场人无法证明自身患上抑郁症就一定与工作压力有直接关联。倘若因为家庭、情感等因素而患上抑郁症，却还要将其归咎于工作压力，显然是不合情理的。
目前，有职场人因抑郁症而遭遇意外事件。在这种情况下，企业没有法律层面应承担的义务。即便有，最多也只是基于人道主义给予一些赔偿。这意味着，家属能够采取的手段仅仅是利用舆论压力来“逼迫”企业给出更多的赔偿。
我们身为职场人，若面临太大压力，应主动向企业提出，借助调岗、降低工作量等手段来降低压力。倘若压力仍在自身承受范围之内，那就需掌握一些减压方式。例如，要积极调整心态，以乐观态度去迎接压力。同时，还可主动管理情绪并注重业余生活，为自己留出休整的空间。也要积极与上级进行沟通，以寻求心理援助；也要积极与同事进行沟通，以寻求心理援助；也要积极与下属进行沟通，以寻求心理援助；也要积极与家人进行沟通，以寻求心理援助；也要积极与朋友进行沟通，以寻求心理援助；也要积极关注和管理自己的情绪，以寻求心理援助。
当然，我们需要正视压力。如果你永远不上升、不成长、不强大，甚至不工作，那可能不会碰到工作压力过大的问题。但如果不是这样，早晚你都会遇到工作压力过大的情况。而真正解决工作压力的首要方式，是提升自己的工作技能并解决压力源。
生活拥有着无限的风景。我们确实因为要生存，所以不得不去从事那些劳累的工作。然而，只要我们心中怀有希望，那么就会拥有更多的可能性。
